FELIZ NATAL E PROSPERO ANO NOVO, 2010 VAI SER 10

neste ano de 2009 participei de uma maratona de revezamento, meia maratona, doze prova de 10 km uma de 8 km e uma de 5 km. Estou muito feliz porque melhorei bastante o meu tempo nos 10km, agradeço a DEUS, A ACORREMAR, nosso presidente JOSE JORGE,PROFESSOR GILBERTO, e o professor LUCIANO,que DEUS abençoe todos vocês por tudo que tem feito por nos corredores; quero desejar a todos um feliz natal e um prospero ano novo cheio de paz e muita felicidades, a meus amigos blogueiros que neste ano encheu meu blog de recados , recebi muita motivaçâo, muitos elogios. obrigado a todos, neste ano aumentei meu numero de amigos , tive o prazer de conhecer pessoalmente o grande amigo TUTTA È genti boa dimais. espero 2010 que eu conheça muito outros pessoalmente. está chegando final de ano temos que fazer um balanço e ver como foi o ano que esta passando, como foi na nossa familia. se foi tudo bem podemos melhorar se não foi tudo bem temos que parar e acertar o que esta de errado, sera que faltou o perdão. perdoar È devolver ao outro o direito de ser feliz ; meu amigo tenha fé em DEUS que tudo vai com certeza ser bem melhor ; 2010VAI SER 10 ,

9ª Corrida de Pedestre de Londrina

Domingo em Londrina, participei de mais uma circuito de 10 KM, onde o percurso era do lado do Lago Igapó, um lugar muito lindo, bastante verde, sem falar também, nas subidas.Como tinha prêmio em dinheiro, muitos corredores do nosso estado e alguns de fora estavam presentes,tornando assim a concorrência muito grande.Na minha opinião, isso era uma motivação a mais, principalmente sabendo que era a ultima corrida do ano para mim, pois depois entraria "em férias".

Fiquei feliz ao final da corrida por ter fechado com o tempo de 45:46, os 10,200 metros.A minha posição no geral foi 117º, e na minha categoria fui o 10º colocado.Esta foto foi registrada pelo meu amigo Emerson, e como ele mesmo disse, "lá vem o mineirinho, com o seu aviãozinho.Parece até que o Vanderlei copiou o mineirim".

Cilque aqui e veja as fotos da Etapa Final SESC-Curitiba 2009

Corrida Curitiba 2009

CiRCUITO SESC-ETAPA FINAL CURITIBA 2009

Depois de participar de cinco etapas do Circuito SESC, fui classificado para a final em Curitiba. No dia 27/11/09 ás 21h30min, foi decidido que o grupo que viajaríamos iria reunir-se enfrente o SESC Maringá. Assim que todos chegaram, o ônibus encostou e foi feita então, a chamada.

Chegando ao hotel ás 06h10min da manhã. Em meu quarto ficaria o Sandro e o Marcos, entretanto o Marcos sofreu um acidente, e ficou impossibilitado de viajar. Depois do café da manhã, ás 09h30min o congresso técnico entregou os kits de corrida, no SESC da esquina, Ás 11h30min almoçamos no restaurante no SESC, onde teve uma grande variedade de alimentos. Voltamos ao hotel para descansar das 13h00min horas até as 17h00min horas, pois acredito que todos dormiram muito mal na noite anterior. Ás 19h00min horas voltamos ao SESC para jantar, que foi onde encontrei meu amigo Tuta que estava correndo pela cidade de Ubiratã, apresentei ele para meus amigos e depois voltamos ao hotel, cada um para o seu quarto descansar para o dia seguinte.

Como o Sandro havia colocado o celular para despertar, acordamos 06:40, tomamos café, e eu claro comendo a broa de sempre e partimos para o local da largada.Chegando lá fiquei feliz com o numero de competidores e a alegria de todos.

A corrida estava organizada da seguinte maneira:primeiro pelotão, eram os classificados, o segundo pelotão seria os corredores de Curitiba que não participaram do Circuito SESC.Assim que tocou a buzina eu sai com todo o gás e fui surpreendido por alguém que tocou no meu pé de apoio e acabei indo de cara ao chão, levando comigo mais uns dois ou três corredores.Quando estava ao chão um corredor pegou no meu braço e disse”Vamo lá rapaz”.Vi que não me machuquei seriamente e continuei correndo.

Na primeira volta(5 Km) eu passei com 22 minutos, contudo o percurso era pesado,muitas subidas e decidas.Acabei, fechando meu tempo em 45:26, ficando assim em 16º de 61 corredores na minha categoria e 199º de 1013 corredores.Assim que terminei a prova, fui ao posto médico,onde me atenderam muito bem, o que me deixa muito contente de participar de muitos circuitos SESC, pois a organização é implacável.Por fim, agradeço a equipe que organiza os circuitos, e agradeço também ao Ricardo, que foi o guia do grupo de Maringá e soube atender todos mundo muito bem.

FELICIDADE É FEITA DAS PEQUENAS COISAS

Amigos corredores, vocês já notaram que tem prova que nós treinamos, treinamos e as vezes não fazemos bom tempo?Quem sabe nós estamos correndo felizes por fora mas triste por dentro?
Agora, se você corre feliz por dentro e por fora, certeza que você irá melhorar seu tempo.
Leia esta citação do livro "Dez leis para ser feliz" do autor Augusto Cury, e reflita mais sobre sua felicidade.
"Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vitima dos problemas e se tornar o autor da própria historia.é atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar oásis no recôndito da sua alma.é agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.É saber falar de si mesmo.É ter coragem de ouvir "não".É ter segurança para receber uma critica, mesmo que injusta.É beijar os filhos, curtir os pais e ter momento poeticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.É ter maturidade para falar"eu errei".É ter ousadia para dizer "me perdoe".É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você.É capacidade de dizer "eu te amo".

Circuito SESC-Etapa Londrina 08/11

Como diz o velho ditado hoje o mar não estava para peixe em Londrina.Como vocês observam nessa foto choveu muito, um pouco antes da corrida e durante a corrida tambem.Estava muito dificil manter um rítimo bom, pois, tinha mais de 50 curvas no percurso, 5 subidas.
O percurso era muito lindo, muitas arvores, e muitas folhas caidas ficando assim muito escorregadio.Eu não sei porque escolheram este percurso, todavia, no campus da UEL tem muitas opções.Espero que a organização do SESC estude para a proxima prova um percurso melhor.
Mesmo assim acredito que fiz uma boa prova, pois o meu tempo foi de 45:41.Fui com muita anciedade atraz da minha classificação para a grande final em Curitiba.Agora ficarei aguardando a resposta sobre minha classificação.

PERCURSO CIRCUITO SESC - LONDRINA - 08/11/2009

Vamo la rapaziada, quem não se classificou para a grande final em curitiba, esta é a hora de tentar clasificar , em londrina, pois como vocês sabem o SESC promove uma grande festa e uma exelente organização em todos os circuitos.
Aqui vai uma dica de um bom mineiro, quer ser feliz ? venha participar desta festa.

Dia-a-Dia de um corredor de rua...

MEUS AMIGOS CORREDORES DE RUA VOU CONTAR PROCES OQUE EU VEJO I OUÇO QUANDO ESTOU TREINANDO OU PRATICIPANDO DE ALGUMAS PROVAS.A NOITE É NORMAL CACHORRO LATIR .ESSES DIA UM CAHORRO CORREU ATRAZ DE MIM TIVE QUI ALMENTAR O RITIMO. ESTAVA PASSANDO PERTO DA UEM TINHA UMS JOVENS TOMANDO CERVEJAS,E UM DELES GRITOU,è ISSO AI CARRA ,OUTRO GRITOU QUÉ UMA CARONA,UMA MOCINHA GRITOU VAI LA TIOZINHO.OUTRO DIA ESTAVA CHOVENDO E ALGUEM GRITOU ,ESSE CARA ESTA LOUCO,I U OUTRO DISSE LOUCO è VOCE DI TA TOMANDO CACHAÇA.EM UMAS DAS PROVAS AQUI EM MARINGA QUANDO PASSEI PERTO DE UM BAR UM RAPAZ GRITOU VAI LA GANÇAO AI EU PENSSEI GANÇAO AI NAO NÉ MESMO?!.MAIS TINHA MAIS UMA VOLTA AI EU PENSSEI QUERO VE UQUE ELE VAI FALA,QUANDO IA CHEGANDU PERTO DO BAR FIQUEI ATENTO AI ELI ME VIU I FALOU MAIS IRONICO AINDA OIA LA U GANÇAO DINOVU,EU NAO AGUENTEI I COMECEI A RIR I PENSAR GANÇAO AI NAO NÉ MESMO?!, "PERNA DI PAU"; ALGUEM GRITOU O "JOGADOR DU GREMIO",PARABENS.BELEZA,DEZ PROCE.E ISSO AI;VAMOS LA;ISSO QUI É SAÚDE.O CARECA,"VAMOS LA MINERIN" ,ESSE É DOS NOSSO.NA PISTA DA UEM ONDE NÓS TREINAMOS AS VEZES ENCONTRAMOS O NOSSO CAMPEÃO VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA .ESSES DIAS ELI GRITOU PARA MIM "VAMOS LA CAMPEÃO".VINDO DELI CHEGUEI A REEPIAR.A JA TAVA ESQUECENDO ESSES DIAS ACHEI DOIS REAIS,NA OUTRA SEMANA ACHEI CINCO REAIS ,AI PENSEI UAI U TREM TA MIORANDO NE MESMO.COM VOCES ACONTECI ASSIM TAMBEM?ALGUEM JA CHAMOU OCE DI GANÇAO???

17° Etapa de circuito SESC Campo Mourão

Domingo 25/10/09 ezatamente 6:30 o relogio desperta e lavai o minerinho passar um cafezinho .i comer sua broinha di fuba.bem tramquilo. peguei minha mochila i fui aguardar minha carona com meu amigo Sandro ,Marcos e a Eli; SAIMOS ÁS 7:15 COM DESTINO A CAMPO MOURAO.
Circuito sesc .chegamos sa 8:10 e fomos pegar o kit dai a pouco comesou o chou de corridas com as crianças;depois a caminhada e la estava nos aquesendo .todos anciosos porque atrazou um pouquinho mas tudo bem com o sesc sempre è uma grandi festa.foi dado a largada la vai o mineirinho fazer os primeiro km divagarin divagarin fiz os primeira volta e senti que estava tudo bem .continuei no mesmo ritimo e fechei os 10km com 44:48 e assim batendo meu recordi no mesmo percurso que no ano passado tinha feito com 48:06 e tamben batendo meu recorde de todas as corridas de 10 km,que ate entao era de 45:11; estou feliz porque divagarin divagarin venho melhorando meu tempo nemesmo.
SERA QUI SÃO AS BROINHAS ??!.PARABENS SESC,VALEU A FESTA .COMO SEMPRE TUDO BEM ORGANISADO.DEZ PROCES.

2ª MEIA MARATONA DE MARINGÁ 18/10/2009

Ontem foi para mim mais um domingo muito especial,tê um gostinho de participar de uma meia maratona. ate entao não tinha participado de uma prova com esta kilometragem, ainda mais na minha cidade .
MARINGA uma cidade linda, por onde voce olha so ve o verde de milhares de arvores .voce olhando as fotos da para ter uma ideia como é linda a nossa cidade.
Assim qui foi dado a largada eu fiquei todo arrepiado e acertei o conometro i la vai u minerim rodando meio devagarin, no kilometro trez alcancei nosso professor luciano dai por diante mantemos 5/1 bem traquilo, mas ao fechar a primeira volta os 10,458 mt ai eu fiquei feliz dimais porque eu estava inteiro, fechei no tempo de 52,20 s.
Ai la vai u minerim para mais uma volta eu i o professor passamos o kilometro 13 tudo bem quando chegou no kilometro 15 o professor disse: minerin si voce quizer puchar um pouco mais pode ir qui eu vou diminuir um pouco meu ritimo. Ai eu comessei a aumentar um pouquinho ultrapassei algums amigos e alcançei o meu amigo marcos corintiano rocho igual eu no km 20 ai o marcos disse: vamos cruzar a linha di chegada nos dois segurando a bandeira do corinthias qui voce vai ver como é di arrepiar.
Realmenti foi de arrepiar vendo a galera vibrando i eu segurando na bandeira i fazendo meu aviaozinho e fechando assim a meia maratona no tempo de 1:43:50 ficando assim no 85° no geral e 10° na categoria.
Parabens pela organizacao voces meresen dez.
Nao esquecendo do meu amigo sandro qui registrou com fotos lindas, que eu enfeitei u meu blog.
Obrigado meu irmaozao qui deus ti de muita saude i muita sabedoria.

Clique aqui e veja as fotos da II Meia Maratona Maringá-PR

Corrida pai-maratona

11ª CORRIDA PROF. VICENTE PIMENTEL

Mais um domingo levantando bem cedinho indo para a luta como sempre,corrida de 10 Km.Dessa vez no Jardim Alvorada uma corrida muito bonita,simples, mas bem organizada em homenagem ao professor Vicente Pimentel.Quando cheguei no local encontrei vários amigos da ACORREMAR.Muitos foram lá apenas para nos incentivar pois não iriam correr devido a maratona em Foz do Iguaçu dia 27/09.Foi dada a largada as 10:30 sendo duas voltas de 5 Km.Nos primeiros 500 m após a largada aconteceu uma coisa incrível um cachorro saiu atraz de um corredor quase que pega o calcanhar do corredor e eu quase que atropelo o cachorro 0.o,naquele momento só foi risada.Como eu faço da corrida uma festa pra mim tava tudo 10.Fiz os primeiros 5 Km com 21 e 30, logo percebi que havia exagerado um pouco pois estava acima do meu ritimo.Quando cheguei no Km 7 comecei a me sentir cançado, mas tudo bem, como havia treinado bastante mantive um rítimo mais lento e parti para a alegria, vários amigos que estavam ali para apoiar gritava "vai la mineirinho está chegando", outros já diziam "olha como ele faz da corrida uma festa" e como sempre na chegada fiz o meu aviãozinho recebi muitas palmas e fechei meu tempo com 45:29 feliz de tudo, e não posso esquecer aqui de agradecer o Sandro o nosso grande fotógrafo profissional que foi de quem peguei a maioria das minhas fotos,obrigado você é um campeão tanto competindo quando acompanhando que Deus o abençôe.

Clique aqui e veja as fotos da 11ª Prova Rústica Jardim Alvorada - Prof Vicente Pimentel

Corrida pimentel

Clique aqui e veja as fotos do CIRCUITO SESC CAMINHADA E CORRIDA DE RUA 14º ETAPA-MARINGA

Corrida sesc

CIRCUITO SESC CAMINHADA E CORRIDA DE RUA 14º ETAPA-MARINGA

FOI MUITO BOM PARTICIPAR DE MAIS UMA CORRIDA DE RUA,MUITO MAIS GRATIFICANTE AINDA PORQUE ESSA CORRIDA FOI AQUI EM MARINGÁ.
NO SABADO FUI ATE O SESC E PEGUEI O MEU KIT E APROVEITEI PARA BATER UM PAPO COM ALGUNS AMIGOS.
LEVANTEI TRANQUILO ÀS 7 HORAS DA MANHA JA FUI FAZENDO UM CAFEZINHO MANERO PEGUEI UMA BROINHA DI FUBA MINERINHA CHEIA DI VITAMINA I JA FIQUEI TODO CHEIO DI VONTADI DI CORRE.
CHEGUEI NO LOCAL DA PROVA QUAZE DUAS HORAS ANTES COMO VOCES SABI QUI EU COMO UM BOM MINEIRO NAÕ POSSO PERDER U TREM NÉ MESS ?
COMO JA TINHA FALADO ANTERIORMENTE, O PERCURSO TINHA ALGUMAS SUBIDAS, MAS NADA QUE COM MUITO TREINO EU NÃO TIRASSE DE LETRA, E FOI JUSTAMENTE O QUE ACONTECEU.
NOS PRIMEIROS 3 KM PUXEI UM POUQUINHO MAS NO RESTANTE MATIVE MEU RITMO QUE ERA CONCLUIR A PROVA NA CASA DOS 45 MIM, E FOI JUSTAMENTE O QUE ACONTECEU TERMINEI A PROVA COM 45 mim. E 11 seg.
ESTOU FELIZ, POR MAIS UMA VEZ CONSEGUIR ABAIXAR MEU TEMPO QUE ERA DE 45 mim. e 44 seg. NOS 10 KM.
QUEM SABE UM DIA EU TERMINE A PROVA DE 10 KM. ABAIXO DOS 43 mim. COMO DISSE MEU AMIGO SANDRO:EITA BROUINHA VITAMINADA !

PERCURSO.CIRCUITO SESC 13/09/09.

É ESTE O NOVO PERCURSO DO CIRCUITO SESC.TEM UM POUCO MAIS DE SUBIDA MAS NADA QUE NÓS CORREDORES NÃO CONHECEMOS , VAMOS TREINAR BASTANTE E PRESTAR ATENÇAO PARA NÃO CONFUNDIR NA SUBIDA DA AVENIDA PAIÇANDU; O RESTANTE É SÓ TERMINAR A PROVA E APROVEITAR A MAIOR FESTA COM MUITAS FRUTAS E AGUA BEM FRESQUINHA.

1ª CORRIDA RÚSTICA PROF. GILBERTO GOMES - ASTORGA

Hoje dia 07 de setembro , dia da INDEPENDÊNCIA DO BRASIL, sai bem cedinho para participar de mais uma prova, dessa vez em ASTORGA- PR, percurso de 08 KM.
Assim que cheguei fiquei muito feliz em ver toda aquela homenagem pro dia da independência , lembrei-me de quando estudava o primario, que no dia 07 de setembro da época , não me lembro muito bem o ano, quando fui convidado para recitar a poesia da independência , fiquei quase 15 dias ensaiando e no dia fui eu com todo carinho recitar. fui muito aplaudido .
Vi varias pessoas tirando fotos e um senhor filmando,ai pensei comigo : assim que terminar a prova vou procurar o senhor que esta filmando e pedir para ele gravar eu recitando a poesia.
La vai eu pegar meu kit para a corrida e me aqueçer.
Foi uma prova bem tranquila e muito bem organizada, terminei a prova na 10ª colocação da minha categoria com 36 mim. e 46 seg. ganhei uma linda medalha, ja que só rebecia medalha quem ficasse entre os 10 primeiros por categoria.

Assim que cheguei fui correndo procurar o senhor que estava filmando, conversei com ele e ele foi gente boa topou na hora! então começei a recitar .

07 de setembro



07 DE SETEMBRO é uma data cheia de glória
onde dom pedro I engrandeçeu nossa histórias.

E na margen do ipiranga ecoou do sul ao norte
e o bravo libertador gritou INDEPENDÊNCIA OU MORTE !

INDEPENDÊNCIA OU MORTE, que libertou nosso país
foi esse grito tão forte , que deixou nosso povo feliz.

PARABÉNS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FISICA OCES SAO DIMAIS SABE,OCES ESTUDARAM PARA FAZER AS PESSOAS FELIZES ,OLHA SÓ OCES GANHAM DINHEIRO FAZENDO AS PESSOAS FELIZES ,ISTO É COM CERTEZA MUITO GRATIFICANTE PRA VOCES E PRA NÓS QUE APRENDEMOS COM VOCES, QUANTAS PESSOAS QUE SAIRAM DA DEPRESSÃO ,QUANTOS QUE PROLOMGARAM SUAS VIDAS COM OQUE VOCES ENSINAM .QUANTOS QUE APRENDEU A VIVER ,DEPOIS QUE CONHECEU UM DE VOCES MEUS PARABENS QUE DEUS DE MUITA SAUDE E MUITA SABEDORIA A TODOS ,QUEM COHECE UM PROFISSIONAL DESTE COM CERTEZA CONHECE A FELICIDADE PARABENS PELO SEU DIA 01 DE SETEMBRO.FIQUEM COM DEUS.

Crepusculo

Crepúsculos são os instantes em que o céu próximo ao horizonte no poente ou nascente toma uma cor degradée, entre o azul do dia e o escuro da noite. Normalmente acontecem no instante em que o Sol, "ao nascer" ou "se pôr", encontra-se logo abaixo da linha do horizonte marítimo, sendo que em alguns casos, como em regiões montanhosas, podem ocorrer antes do pôr-do-sol ou depois do nascer do astro, nesse momento é que os navegadores conferem sua posição estimada , comparando a abertura esperada em graus com a observada do horizonte ao astro.
Esta foto foi tirada na Av.Colombo em Maringá.
A felicidade é feita de pequenas coisas, em um momento como esse, não podemos perder a oportunidade de curtir.Correr é : ao mesmo momento em que ve carros e ruas sujas você pode se deparar com uma beleza natural dessa.

Clique aqui e veja as fotos da VI maratona de revezamento.VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA

Maratona revezamento

ALEGRIA DE TRABALHAR EM EQUIPE

FOI EXATAMENTE O QUE SE VIU NO ROSTO DE TODOS OS CORREDORES E ORGANIZADORES. O DOMINGO AMANHECEU CHUVOSO E COM A TEMPERATURA NA CASA DOS 15 GRAUS, MAS TUDO ERA SÓ ALEGRIA COMO DIZ O NOSSO AMIGO GILBERTO: MARATONA DE REVEZAMENTO É ISSO AI, SÓ ALEGRIA NÃO PODEMOS ESQUENTAR MUITO ,COM O TEMPO DE CADA UM TEMOS É QUE FAZER A FESTA PARTICIPAR E QUE TUDO VAI DAR CERTO.
A NOSSA EQUIPE ERA A SEGUINTE: EDSOM, ANTONIO, NOSSO AMIGO CIDO, DITINHO, CARLOS, EDUARDO GAROTÃO, MARADONA I EU -MINERIM DI MINAS - FECHANDO ASSIM A VI MARATONA DE REVEZAMENTO COM O TEMPO DE: 3:19 :50 TUDO NA MAIOR ALEGRIA SEM SE PREOCUPAR QUEM FEZ O MELHOR TEMPO PARA A NOSSA EQUIPE QUE FOI PATROCINADA PELO PROFESSOR LUCIANO ANDRADE.
DAS 200 EQUIPES QUE PARTICIPARAM DA VI MARATONA DE REVESAMENTO, 194 COMPLETARAM A PROVA, ENTRE ELAS A NOSSA EQUIPE CONQUISTOU O 41° LUGAR COM O TEMPO DE : 03:19:50.

É ISSO AI RAPAZIADA AS BROINHA DEU RESULTADO !!

OBS: PARA VISUSLIZAR O RESULTADO DA VI MARATONA DE REVESAMENTO VEJA NO SITE : http://www.tabagismo.uem.br

PROFESSOR LUCIANO ANDRADE

O PROFESSOR NÃO DEU MOLESA ,FOI LA, E DEU CONTA DO RECADO COM MAIOR TRANQUILIDADE .VALEU GAROTO OCE É DEZ DEZ PROCE

PARE DI FUMAR COREENDO,

MARCOS GRANDE AMIGO;VALEU, VANDER GRANDE AMIGO TAMBEM VALEU.



Você gostaria de largar de fumar?
Disque pare de fumar :
0800-7037033

ELENISON DA SILVA

PARABENS ELENILSON ,COM O TROFEU DE SEGUNDO MARATONA DE REVEZAMENTO

PARABENS RAPAZIADA

AS FERAS AI GENTI;DA DIREITA PARA ESQUERDA,ANTONIO,DITINHO.MINERIM .CIDO.CARLOS,FIQUEI FELIZ DE ESTAR COM VOCES NESTA MARATONA.ENCONTRAMOS NA PISTA DE TREINO .FIQUENM COM DEUS.

VI MARATONA DE REVEZAMENTO VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA

LOGO LOGO OCES VAO TER O PRAZER DE CONHECER OS NOMES DAS FERAS ;

JA MANDEI RESERVAR MAIS O MENUS OITENTA BROINHA DI FUBA ,TRAZIDO LA DI COUTO MAGAHLAÊS DI MINAS; MINAS GERAIS MINHA TERRA QUERIDA;

UAI SÕ. U TREM ATÉ DOMINGO VAI MIORA DI MAIS SÕ; 23/08

Clique aqui e veja as fotos da 1ª Corrida AOB de Maringá

1ª Corrida da Saúde OAB Maringá

1ª Corrida da Saúde OAB Maringá

HOJE acordei feliz dimais. dia dos pais levantei e fiz aqueli cafezinho mineiro, cheroso dimais sô ,JA ERA 7 e10 DA MANHA COMECEI ARRUMAR CRONOMETRO, TENIS, CALÇÃO,MEIA ,GEL,BROINHA DI FUBA ETC.
CHEGUEI NO LOCAL DA PROVA OS ORGANIZADORES JA ESTAVAM AGEITANDO PARA FAZER AS INSCRICÕES, AI ENCONTREI ALGUNS AMIGOS, FICAMOS CONVERSANDO, LOGO FOMOS FAZER AS ISCRICÕES.
DUAS OPCÕES : 3,100 mts ou 6200 mts . FIZ PRA 6200 mts. JA QUI NUM PAGAVA NADA MESMO JA FIZ LOGO PRA MAIS LONGE NÉ MESMO.
A CAMINHADA QUEM FEZ PRA 3100 mts LARGOU PRIMEIRO. QUANDO FOI AS DEZ HORAS LA VAI NOZ CORRER DIA DOS PAIS DIA LINDO NAO TINHA MUITOS CORREDORES MAIS ESTAVA GOSTOSO DIMAIS UMA GRANDE FESTA, COM SUQUINHO DI GRAÇA SO BEM GELADINHO O TREM BOM NÉ MESMO .
ERA DUAS VOLTA NO PARQUE DO INGÁ, NA PRIMEIRA VOLTA CRUZAMOS OS PRIMEIRO TREZ MIL EM SEIS CORREDORES ENTRE ELES MEU AMIGO E PROFESSOR LUCIANO .QUANDO CHEGOU NO KM QUATRO SO ESTAVA EU E O PROFESSOR NOS TRES MIL METROS EU PASEI COM 12 mim. e 40 seg. MAIS PRA MIM ESTAVA UM POUCO FORTE DIVAGAZIN O PROFESSOR FOI INDO DI METRO EM METRO DEICHANDO EU, MAIS CRUZEI A LINHA DI CHEGADA COM VINTI I SEIS MINUTOS I TRINTA I OITO SEGUNDO FELIZ.
MAIS UMA VEZ AGRADEÇO A DEUS POR MAIS UMA LINDA PROVA

Veja as fotos da 1º - A Corrida Pedestre 15 de Julho-Jandaia do Sul

1° CORRIDA JANDAIA /SICREEDI

1º - A Corrida Pedestre 15 de Julho-Jandaia do Sul

Domingo ao amanhecer, lá estava nós para participar de mais um corrida desa vez em Jandaia do Sul
.Pegamos carona com nosso amigo Correa,Jaime,Lopes e meu amigo Cleyton.7 : 30 AM já estavamos em Jandaia,clima fresco típico para corrida de rua.O percurso tinha algumas subidas mas foi lindo correr recebendo palmas, gritos das pessoas;de vez enquando alguem gritava vai lá mineirinho,concerteza tinha muitos amigos meus ali torçendo por mim e por todos que estavam participando da corrida.Foi 10 bati meu recorde que era de 45 : 44 min na corrida de 10 Km, e fiz com 45 : 12 min,estou feliz agradeço a Deus por mais este momentoe a ACORREMAR que tem nos apoiado e aos meos amigos Marcão e Gilberto que registraram este momento abraço até a próxima.

35º PROVA RUSTICA TIRADENTES

"Mineirinho você é um vencedor" como diz na faixa de meus grandes amigos dito e ivani, que sempre me acompanharam, sempre estiveram interessados em como ocorria as minhas melhorias nas corridas e nos treinos.Essa foto eu dedico a eles.

ACORREMAR dominando geral

Eeei Sandro olha a Labirintiti.kkkkkkkk

Dessa vez o Sandro saiu certo na foto

Mineirinho e seu famoso aviãosinho

Meu record nos 10 Km, 45:44.Eee Gilberto, valeu por esse registro de imagem, aqui você não aparece mas nesse momento concerteza estou agradeçendo você pela força que tem nos dado, pelo conhecimento que você tem, e pelo carinho que tem pelo grupo.

Zé jorge você é 10

Ele é aquela pessoa que insentiva, orienta um grande amigo.Passa toda sua experiencia para nó em todos treinos. Abraaço Zé jorge!!

atletas e seu treinador Luciano

Treinador Luciano, creio que você está feliz pelos seus alunos que participaram da 35º prova rustica TIRADENTES, e concerteza todos melhoraram seus tempos isso é sinal que ao nosso lado tem um grande treinador parabens.Contamos com você

o tchê tchê tchê um corinthiano minha gente!!!

Zé Jorge mais 2 passo se pega o Moura

_ O palhaço fez eu voar!!

Colhendo oque plantou,sucesso!!Emerson

Emerson e Mineirinho

Amigos da ACORREMAR

To ali no meio de braço erguido

Em casa concentrado

Aviãozinho no tapetão

Sério quer dizer atento...

Nesse momento eu estou atento a oque esta acontecendo a minha volta. Esta e a minha terceira prova que vou participar. Será qui vou completar a prova?

32º Prova de Pedestre Quinze de Fevereiro e Quinzinha

Miinino du céu,essa prova "quinzinha", eita provinha pesada danada,quando começo a corrida eu sai todo animado, que beleeeza.Foi passando os Km aih que eu vi que o trem peso mesmo,tinha umas subida pitetuda(pitetuda é subidão).Mas pra min num teve problema não,porque lá em Couto Magualhães é tudo subida mesmo.Ai quando chego no 6 Km,ai vi que era só alegria.Como eu ja tinha comido uma broa de fubá, eu tava com toda energia pro ultimo subidão pitetudo e o dicidão tambem,ai só fiz o aviãozim e recebi os aplausos.E ta vendo a foto ai né"PROIBIDO PASSA MINERIM".Uma outra coisa que esqueci de falar,é sobre o problema que houve no inicio da prova que deixou todo mundo frustrado.Eu queria dizer , que a questão das mulheres sairem na largada na frente ou no fundo foi resolvida de uma maneira muito infantil e irresponsavel, pois na hora que haveria de ter a largada foram resolver este problema simples:onde as mulheres iriam sair na largada.Este não é um grande problema, pois muitos ainda são machistas em dizer que as mulheres são inferiores aos homems, mas muitas conseguem superar homems em várias coisas,então temos de ter respeito as mulheres."Ao lado de um grande homem existe uma grande mulher".

Obrigado ditinho pela motivação

Durante a prova eu alcansei meu amigo ditinho, num subidão pitetudo.Nu dicidão ele alcanso eu,no otro subidão eu alcansei ,e assim foi...Mas ai só tinha um subidão, o ultimo, ai eu alcansei ele e ele num mi pego mais.Mas com nós la na acorremar não tem disso.Cleyton e Lopes grandes comanheiros de viagem, fizeram uma boa prova ficaram feliz isso que é importante.Encontrei tambem meu amigo Vitorio ,voce é 10 e a amiga Adriana voce tambem é 10,portanto voces formam o casal 20.